Coaching ist ein individueller, ergebnisorientierter und zeitlich begrenzter Begleitungsprozess. Als Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre persönlichen und beruflichen Ziele zu definieren, Ihre Stärken zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln. Es geht darum, Ihre eigenen Lösungen zu finden und Ihr volles Potenzial zu entfalten.

Während Coaching oft auf konkrete Ziele, Leistungssteigerung und Zukunftsgestaltung fokussiert ist, befasst sich die Lebens- und Sozialberatung eher mit der Aufarbeitung von aktuellen Problemen, Konflikten oder belastenden Lebenssituationen. Beide Ansätze zielen darauf ab, deine Lebensqualität zu verbessern, aber die Schwerpunkte unterscheiden sich.

Obwohl beide Berufsfelder darauf abzielen, Menschen in schwierigen Lebenssituationen zu unterstützen und ihre Lebensqualität zu verbessern, gibt es wesentliche Unterschiede in ihrem Fokus, ihrer Zielgruppe und den gesetzlichen Rahmenbedingungen:

Wenn du unter psychischen Symptomen leiden, die deinen Alltag stark beeinträchtigen und den Verdacht auf eine psychische Erkrankung nahelegen, ist eine Psychotherapie die richtige Anlaufstelle. Wenn du Unterstützung bei der Bewältigung von Lebensherausforderungen, zur persönlichen Weiterentwicklung oder zur Stärkung deiner Resilienz suchen und keine psychische Erkrankung vorliegt, ist die Lebens- und Sozialberatung (Coaching) der passende Weg. Im Zweifelsfall klären wir in einem Erstgespräch, welches Angebot für deine aktuelle Situation am besten geeignet ist und verweisen dich gegebenenfalls an die entsprechende Fachstelle weiter.
Gesetzliche Grundlage: In Österreich ist die Lebens- und Sozialberatung ein konzessioniertes Gewerbe und eine der vier Säulen der Gesundheitsvorsorge.
Psychotherapie ist in Österreich ein Heilberuf und unterliegt dem Psychotherapiegesetz. Die Kosten für Psychotherapie können unter bestimmten Voraussetzungen von den Krankenkassen bezuschusst oder übernommen werden.

Coaching und Lebens- und Sozialberatung sind für jeden geeignet, der persönliche oder berufliche Herausforderungen meistern, sich weiterentwickeln oder einfach mehr Klarheit in einer bestimmten Lebenssituation gewinnen möchte. Egal ob es um Karriere, Beziehungen, Stressmanagement oder persönliche Ziele geht – ich begleite dich gerne.

Die Dauer ist sehr individuell und hängt von deinen Zielen ab. Oft genügen schon wenige Sitzungen, um erste Erfolge zu erzielen. Wir besprechen zu Beginn, was du erreichen möchtest und wie viele Sitzungen dafür realistisch erscheinen.

Eine Sitzung dauert in der Regel 60-90 Minuten und findet in einem geschützten Rahmen statt, in dem Vertraulichkeit oberstes Gebot ist. Wir besprechen deine aktuellen Anliegen, arbeiten mit gezielten Fragen, Übungen und Impulsen, um neue Einsichten zu gewinnen und konkrete Schritte zu planen.

Die aktuellen Honorare findest du auf unserer Seite. Die Bezahlung erfolgt in der Regel nach jeder Sitzung per Überweisung. Detaillierte Informationen erhaltest du gerne in einem kostenlosen telefonischen Erstgespräch.

In bestimmten Fällen können Kosten für Coaching oder Lebens- und Sozialberatung als Werbungskosten oder Sonderausgaben steuerlich absetzbar sein, insbesondere wenn sie der beruflichen Weiterbildung oder der Erhaltung der Gesundheit dienen. Bitte erkundige dich diesbezüglich bei deinem Steuerberater.

Solltest du einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich dich, diesen mindestens 48 Stunden vorher abzusagen. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird das volle Honorar für die geplante Sitzung in Rechnung gestellt, da der Termin für dich reserviert war und nicht anderweitig vergeben werden konnte.

Rechnungen werden üblicherweise nach jeder Sitzung oder monatlich ausgestellt und dir per E-Mail zugesandt. Du enthaltest alle relevanten Informationen wie unser Leistungsumfang, das Datum der Sitzung, das Honorar und meine Steuernummer.

Ja, absolute Vertraulichkeit ist ein zentraler Grundsatz meiner Arbeit als Coach und Lebens- und Sozialberater. Alle Inhalte unserer Gespräche werden streng vertraulich behandelt und nicht an Dritte weitergegeben. Ich unterliege der Schweigepflicht.